Инструкция по медитации на свет от Сатья Саи Бабы. Необходимо поставить перед собой лампу с небольшим пламенем, сесть перед ней в удобную позу и сначала смотреть на пламя, а затем закрыть глаза и ощутить его внутри себя. Представить, как свет лотоса распускается в сердце и омывает каждую мысль, чувство и эмоцию. Выполнять упражнение ежедневно, чтобы достичь обители Божественного и покоя.